かさぶた観察日記

右肘(ひじ)にできた「かさぶた」を観察する日記。
 
 
喉に力を入れない
観察3701日目。

かさぶたの跡は、昨日と比べてあまり変化なし。

20171214

ずっと前から、喉にグッと力を入れてしまうクセがある。
無意識でやっているから、なかなか直らない。

でも、喉に力を入れているから、口腔内の環境が悪くなるのではないか、とふと思った。
口の中の唾液がよく回らず、悪い菌が居ついて繁殖してしまう。

だから、ここ数日間はなるべく喉の力を抜いて、舌が扁桃腺に触れないように気をつけている。
そのせいか、昨日あたりから喉がいがらっぽくなることが減った。
扁桃腺もそれほど赤くなっていない。

これは良いことに気付いたと思った。